คุณจะเปลี่ยนนิสัยคนอื่นได้อย่างไรในเมื่อคุณยังไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยตัวเองได้เลย

เวลาคุณหงุดหงิดกับใคร ให้เตือนตัวเองว่าคุณกำลังติดอยู่ในความคิดของตนเอง

คุณหงุดหงิดเพราะว่าคุณพยายามที่จะตามใจตัวเอง
เมื่อคุณสามารถคิดได้แล้ว ความหงุดหงิดจะลดลงแล้วคุณจะใจเย็นขึ้น

ภาพประกอบโดย มาโชลซ