ความเกลียดชังจะเกิดเมื่อเราไม่ยอมให้อภัยคนอื่น แต่ความเสียใจจะเกิดเมื่อเราไม่ยอมให้อภัยกับตัวเอง “อย่างฉันเนี่ยนะ พลาดมาได้ยังไง” นั่นแหละคือความเสียใจ แทนที่จะมาหงุดหงิดกับตัวเอง ให้คิดไปว่า “ฉันพลาดไปแล้ว ฉันจะไม่พลาดแบบนี้อีก” ให้ยอมรับในความผิดพลาดของตนแล้วก้าวต่อไป

ภาพประกอบโดย มาโชลซ