새로운 일상 루틴에 적응해 나가 봅니다. 새 변화에 저항감과 어색함이 느껴지지만, 하다보면 또 적응이 될 것입니다. 이마저도 지나갈...

가짜 스님 유튜브영상을 보고 욱 했습니다. 순간 감정에 휘둘렸구나 돌아보며 참회합니다. AI 발전으로 가짜 뉴스가 많아질수 있습니다. 그렇구나 인정하고, 제대로 보는 연습을 해나가 봅니다. 이마저도 지나갈...

누구나 불안과 두려움이 있구나 알게 되어 다행입니다. 나도 수시로 불안과 두려움이 올라오는구나 인정해 봅니다. 잘하고 있어, 괜찮아 하며 나를 다독거려 줍니다. 이마저도 지나갈...

새로운 천일이 시작하는 날입니다. 잘 하고 인정 받으려고, 애쓰고 무리하는 습관이 있습니다.지난 일을 흘려 보내고, 새로운 일을 가볍게 시작해 봅니다. 이마저도 지나갈...

염증으로 어금니를 뽑았습니다. 그렇구나 인정하고, 잘 아물도록 쉬어 갑니다. 이마저도 지나갈...