불안정한 상황에서도 마음의 중심을 잡을수 있음에...

회사 출장자와의 일정으로 산책도 못하고 바쁜 일정에 긴장 됩니다. 내가 긴장하고 애쓰고 있구나 인정하고, 할 수 있는 것들을 해 봅니다. 조금 못 나도, 못해도 아무런 문제가...

오늘부터 금요일까지 회사 출장자와의 일정이 있지만, 마음은 편안합니다. 내가 할 수 있는 일을 하면 됩니다. 별일...

여유롭고 한가한 주말을 보내고 있습니다. 한가하고 무료할 때 불안감이 올라오곤 합니다. 내가 그렇구나 인정하고 멈추어 봅니다. 아무런 문제가...

태풍 치던 한 주가 지나가고, 돌아보니 별일 아닙니다. 힘들때 괴로울때 끝~ 하고 멈추어 보겠습니다. 집앞 공원에서 줍깅하고 나니, 지금 내 마음은...