마음이 힘들고 괴로울때, 상담할 수 있는 스승님이 있어서 감사합니다. 모든 괴로움과 얾매임은 다 내 마음이 일으킵니다. 지금 여기 나에게 깨어 있는 연습을 계속 해 나갑니다. 이마저도 지나갈...

몸 상태에 따라서 기분이 오르락 내리락 합니다. 건강의 소중함을 다시 한번 느끼며, 몸상태에 깨어 있는 연습을 해봅니다. 이마저도 지나갈...

이란과 중동지역의 폭격소식에 전쟁의 참상과 평화의 소중함을 새삼 느낍니다. 일상의 평화로움에 감사합니다. 이마저도 지나갈...

어깨가 쑤시고 몸이 무겁습니다 .그래도 복통이 줄어들어 다행입니다. 몸이 피곤하니 쉬라는 신호임을 알고 쉬엄쉬엄 가 봅니다. 이마저도 지나갈...

주말에 푹 쉬고 몸이 한결 가볍습니다. 아직 배가 조금 아프니, 쉬엄쉬엄 한주를 시작해 봅니다. 이마저도 지나갈...