Anda tidak dapat mengubah kebiasaan orang lain ketika Anda tidak dapat mengubah kebiasaan Anda sendiri. Ketika Anda menjadi frustrasi dengan seseorang, ingatkan diri Anda bahwa Anda telah terjebak dalam pikiran Anda sendiri. Anda frustrasi karena Anda terus bersikeras memiliki cara Anda sendiri. Saat Anda mengulangi pengingat ini kepada diri sendiri, Anda akan lebih jarang frustrasi dan menjadi lebih tenang.

Illustrasi oleh Maseol