Der Zweck der Meditation ist es, einen ruhigen Geist zu bewahren. Wenn ich meine Gefühle unterdrücke, empfinde ich Stress. Aber wenn ich meine Ruhe bewahre, kann ich mich in jeder Situation wohlfühlen. Illustration by MaseolGelassen, meditation, Pomnyun, Stress,...
Unterdrückst du deine Gefühle, wird das Stress verursachen, lässt du deinen Gefühlen immer freien Lauf, wirst du es bereuen. Unterdrückung bringt Leiden. Unkontrollierte Emotionen bringen einen kurzen Moment der Befriedigung, man muss jedoch mit den Konsequenzen...
vor 4 Monaten, 1 Woche
