Weisst du, dass es gut für dich ist,
andere zu verstehen und ihnen zu geben?

Wenn du leidest, schau in dich hinein,
warum du leidest.

Du willst geliebt werden,

Hilfe bekommen,

verstanden werden,

bei anderen Halt suchen
oder gelobt werden.

Du leidest, weil du diese Dinge
nicht bekommst.

Wenn du dich selbst als Herr deines Lebens

ansiehst und denkst: „Warum sollte ich um
etwas betteln, anstatt zu geben? Ich bin
kein Bettler, sondern Herr meines Lebens”,

dann wirst du nicht länger leiden.

Versuche, mehr
zu geben,

zu verstehen,

zu lieben,

zu loben,

und ein Halt für andere zu sein.

Wenn du diese Einstellung hast, 

wirst du nicht leiden.

Illustration by Maseol