Du kannst die Gewohnheiten eines anderen nicht ändern, wenn du nicht einmal in der Lage bist, dich selbst zu ändern. 

Wenn du dich über jemanden aufregst, dann bedenke, dass du in deinen eigenen Gedankengängen gefangen bist und auf deinen Willen bestehst. 

Führe dir das immer wieder vor Augen und du wirst ruhiger werden.