觉知当下,不被习惯牵着走的练习

觉知当下,不被习惯牵着走的练习

压抑情感会感到有压力, 情绪爆发会让人后悔不已。 压抑使人痛苦, 发泄会觉得痛快,但要承受果报。 既不压抑,也不发泄即是中道。 觉知当下,不被习惯牵着走的练习, 正是修行。 Illustration by Maseol中道, 修行, 希望书信, 法轮, 被习惯牵着走,...
无法改变他人的习惯

无法改变他人的习惯

改变自己的习惯不易, 改变他人的习惯是便不可能。 “原来是我又深陷于自己的念头里, 不能随心所欲,又开始动怒了!” 如此反复反思自己, 心烦的次数就会减少, 心情也会更加舒适。 Illustration by Maseol习惯, 反思, 希望书信, 心烦,...
人生,总是每时每刻焕然一新

人生,总是每时每刻焕然一新

昨晚一起入睡的丈夫和 今早见到的丈夫,其实不是同一个人。 若不觉知当下, 受困于过去的记忆与对未来的不安, 会错误地认为每天和同一个人生活在一起, 每天度过相同的人生。 人生,总是每时每刻焕然一新。 Illustration by Maseol不同, 人生, 希望书信, 法轮, 焕然一新,...
笑口常开的人生

笑口常开的人生

如果下雨天想着嫁给卖雨伞的男人的女儿, 晴天想着嫁给卖草鞋的男人的女儿, 雨天就能因雨伞卖得好而眉开眼笑, 晴天就能因草鞋卖得好而满面笑容, 可以天天好心情,开心度过。 只要能转换思维方式, 人生可以笑口常开。 Illustration by Maseol人生, 好心情, 希望书信, 思维转换, 法轮,...