觉知当下 | Jungto Online Community

觉知当下，不被习惯牵着走的练习

压抑情感会感到有压力，情绪爆发会让人后悔不已。压抑使人痛苦，发泄会觉得痛快，但要承受果报。既不压抑，也不发泄即是中道。觉知当下，不被习惯牵着走的练习，正是修行。 Illustration by Maseol中道, 修行, 希望书信, 法轮, 被习惯牵着走,...