打坐好的现在的心平静了。关注呼吸～就会平静...
现在身体比较疲惫，心也跟着麻木。静静的坐着，听音乐，关注呼吸身心舒适了～...
现在我的心比较自豪！剪断了束缚自己的勒索！...
昨天儿子因为没有家长签字所以没能滑冰。他很郁闷，我觉的我更冤！我给他特意跑远路准备滑冰鞋。我们的角度不同而已！我做到认可他的感受～我很棒晚上一起分析下次...
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