เมื่อฉันทำงานและสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่ฉันต้องการ ฉันไม่อยากทำมันอีกต่อไป ฉันพยายามไม่ให้ชอบหรือไม่ชอบมีอิทธิพลต่อฉันมากเกินไป...

ฉันมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและต้องการดูดีกว่าพวกเขา ฉันตระหนักถึงเรื่องนี้แล้ว...

ฉันรู้สึกขอบคุณที่สามารถรับรู้ความต้องการที่จะดูเป็นคนมีความสามารถในสายตาผู้อื่น ฉันมุ่งเน้นที่การทำสิ่งต่าง ๆ...

การฝึกการตั้งใจในขณะนี้ทำให้ชีวิตของฉันเบาขึ้น...

ฉันค่อยๆ ตระหนักว่าไม่ใช่คนอื่นที่ทำให้ฉันโกรธ แต่ฉันโกรธเมื่อมองพวกเขา...