เมื่อฉันวิจารณ์คนอื่น ๆ ฉันรู้สึกทุกข์ใจ ฉันไม่ใช้ชีวิตอย่างโง่เขลา...

ฉันด่าคนอื่นและยังต้องการด่ามากขึ้น ฉันรับรู้...

ฉันด่าคนอื่นและยังต้องการด่ามากขึ้น ฉันรับรู้...

ฉันเห็นตัวเองพยายามหาข้อผิดพลาดของผู้อื่น ฉันรู้สึกมัน...

ฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันสามารถรับรู้ใจสงบเมื่อปล่อยตัวเอง...