เนื่องในโอกาสวันวิสาขบูชาวันนี้ ข้าพเจ้าได้ปฏิญาณอีกครั้งว่าจะเป็นนายของชีวิตตนเองและดำเนินชีวิตในทางที่ดีต่อตนเองและผู้อื่น...

ฉันจะตระหนักถึงตำแหน่งของตัวเองในบริษัทและจะไม่ก้าวก่ายเกินกว่าหน้าที่ของฉัน...

งานของฉันกำลังเพิ่มขึ้น ดังนั้นฉันกำลังตั้งใจทำงานอยู่ ฉันจะพยายามที่จะไม่หลับตา...

เมื่อฉันรู้สึกเหนื่อยทางกาย ความคิดเช่นลบก็มาเข้ามาในใจ หลังจากพักผ่อนด้วยการนอน ฉันรู้สึกดีขึ้นแล้ว ฉันจะพยายามดูแลสุขภาพร่างกายและระมัดระวังให้ดีขึ้น...

ฉันรู้สึกไม่สบายจากการกินเกินวันนี้ ฉันจะกินอย่างเหมาะสม...