แม้ว่าความโกรธและความรำคาญจะเกิดขึ้นเหมือนเดิม แต่ตอนนี้ฉันรู้จักจัดการกับมันได้ดีขึ้นแล้ว ซึ่งทำให้มันไม่เป็นทุกข์เหมือนเดิม ฉันจะทำการฝึกสติเพื่อรักษาสุขภาพจิตที่สงบเย tranquil ไว้ตลอดเวลา