จงตื่นตัว ณ ที่นี่และอยู่กับปัจจุบัน!
ใช้รูปภาพแบ่งปันความรู้สึกของคุณ “ฉันรู้สึก ( ) ตอนนี้”
แสดงความคิดเห็นด้วยรูปภาพ
ใช้รูปที่กำหนดหรือรูปที่เลือกเอง
โหลดรูปของคุณได้โดยกดปุ่ม “แชร์” ข้างล่าง
*เนื้อหาที่คุณส่งมาจะได้รับการตรวจทานโดยผู้ดูแลเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาลิขสิทธิ์
Please Login to post any content.
-
10/20mimiฉันเข้าใจว่าความทุกข์และความสุขของฉันขึ้นอยู่กับตัวฉันเอง ดังนั้นฉันจะฝึกอย่างต่อเนื่อง ขณะนี้ฉันรู้สึกสบายใจ
-
10/19mimiฉันอยากหลีกเลี่ยงมันจะกว่า แต่ฉันจะยอมรับมันเป็นหน้าที่ของฉัน ตอนนี้รู้สึกเบาใจขึ้น
-
10/18miyeounฉันมีความยากลำบากในการแยกแยะว่าขณะนี้ฉันกำลังทะเลาะกับความอิจฉาหรือต้องการค่าตอบแทนที่ยุติธรรมหรือไม่ ฉันจะดูสิ่งนี้ก่อน ขณะนี้ฉันรู้สึกไม่สบายนิดหน่อย
-
10/17mimiฉันจะเอาตัวรอดจากความโง่เขลา และฉันจะฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อกลายเป็นคนอิสระและไม่มีความทุกข์ ฉันรู้สึกสงบแล้ว
-
10/16mimiเมื่อฉันเหนื่อย ฉันกลายเป็นคนขี้อารมณ์และโกรธง่าย ฉันจะดูแลรักษาร่างกายของฉันดีขึ้น เดี๋ยวนี้ฉันรู้สึกสงบ
-
10/15mimiฉันมีนิสัยในการคิดว่าคนอื่นๆ ผิดเมื่อเราแตกต่างกัน แทนที่จะยอมรับความแตกต่างของเรา ฉันจะพยายามรับรู้และฝึกที่มั่นคง ณ ขณะนี้ ฉันรู้สึกสงบ
-
10/13miyeounฉันขอบคุณวันใหม่ที่ได้รับในวันนี้ และจะพยายามรักษาสภาวะจิตใจของฉัน ขณะนี้ฉันสงบ
-
10/12mimiฉันเสแสร้งให้ดูว่าตนเองเป็นคนเรียบง่าย แต่ในใจฉันมีความเย่อหยิ่ง ฉันขอโทษความเย่อหยิ่งของฉันและฉันจะใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ขณะนี้ฉันรู้สึกสงบ
-
10/11mimiฉันยังคงกังวลและรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต ฉันจะพยายามให้มีสติที่นี่และตอนนี้ ฉันรู้สึกเริ่มมีความกังวลบ้าง
-
10/10mimiฉันยังคงรู้สึกโกรธและเคืองเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่ฉันต้องการ แต่ฉันยอมรับและฝึกตัวในการรับรู้มัน เรากลับมาสงบใจในขณะนี้ค่ะ
