텀블러를 안 가지고 나와서 일회용 플라스틱 컵에 음료수를 사 먹게 되었습니다. 그 컵을 다시 쓰려고 집으로 가지고 왔습니다. 여러번 잘 사용하도록...
저녁에는 히터를 전보다는 낮게 하고...
점심 시간에 썼던 일회용 수저를 씻어 다시...
몸과 마음이 힘들다 보니, 자세도 구부정해져서 허리도 아픕니다. 힘들다는 것을 인정하고, 내가 할 수 있는 일을 하나씩 해봅니다. 운동도 수행도 제대로 해야 할 때입니다. 오늘부터 새출발 해...
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