그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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05/13miyeoun회사 일이 밀려오니 정신없이 일에 빠져 있습니다. 잘 깨어 있겠습니다. 지금 마음은 좀 분주합니다.
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05/13Joey Kim비오는데 깡총 뛰어서 도랑을 넘다가 꽈당 넘어져 아픕니다. 작년에 넘어진 기억을 깜빡 했습니다. 이미 벌어진 일이니 흘려 보내고 앞으로 깨어 있는 연습해 봅니다.
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05/12miyeoun몸이 피곤하니 부정적인 생각이 올라오다 한숨 자고나니 기분이 좋아졌습니다. 몸관리와 마음관리 잘 하겠습니다. 지금 마음은 담담합니다.
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05/12Joey Kim어제밤 늦게 먹고 자서 몸이 무겁습니다. 지나간 일은 흘려 보내고, 지금 여기 나에게 집중해 보니, 별일 아닙니다.
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05/11miyeoun오늘 너무 과식해서 몸이 불편합니다. 적당히 먹겠습니다. 지금 마음은 담담합니다.
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05/11Joey Kim이런 저런 망상 속에서도 새벽기도를 마쳐서 뿌듯합니다. 별일 없이 소소하고 심심한 일상에 감사합니다. 가족들과 함께 주말을 보낼수 있어서 고맙습니다.
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05/10miyeoun나와 다르면 '틀렸다'는 생각이 바로듭니다. 잘 깨어 있겠습니다, 지금 마음은 좀 짜증스럽습니다.
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05/10Joey Kim긴장하고 애써서 그런지 몸이 피곤합니다. 심심하고 느리게 살아도 괜찮습니다. 천천히 살살 살아 봅니다.
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05/9miyeoun아무것도 아닌것에 마음쓰고 있습니다. 별일 아닙니다. 지금 마음은 그래도 좀 찜짐합니다.
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05/9Joey Kim머리에서는 망상이 치성하지만, 아침 기도를 마치고 나니 편안합니다. 지나간 일은 흘려보내고, 지금 여기 나에게 집중하니 담담합니다.
