그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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06/4Joey Kim미래 할 일들로 머리가 분주합니다. 긴장하고 조급해지는구나 인정하고, 하나씩 차근차근 하면 됩니다.
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06/3miyeoun오늘 하루 내 업식에 깨어 있도록 하겠습니다. 지금 마음은 편안합니다.
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06/3Joey Kim주말동안 명상 하고, 푹자고 나니 개운합니다. 오늘부터 새출발해 봅니다.
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06/2mimi지금 마음은 좀 불편합니다.
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06/2Joey Kim다시 자서 늦잠 잤지만, 그냥 해 봅니다. 오늘부터 새출발 입니다.
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06/1mimi내 업식을 알아가려고 노력하고 업식에 깨어 있으려 합니다. 지금 마음은 담담합니다.
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06/1Joey Kim2시간 일찍 일어났더니 졸립고 멍합니다. 그렇구나 인정하고 슬슬 해 봅니다.
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05/31mimi코로나에서 회복되어 다시 딸과 함께 보낼수 있음에 감사한 마음입니다.
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05/31Joey Kim일찍 잔 데다가 시원해진 날씨에 개운 합니다. 몸상태나 환경에 자꾸 휘둘리는구나 인정해 봅니다.
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05/30miyeoun코로나에 걸린 덕분에 푹 쉬고 있으니 마음이 편안합니다.
