그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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04/22Joey Kim모기 탓에 잠에 깼지만, 명상하고 기도를 잘 마쳐 다행입니다. 내가 통제할수 있는 일에만 집중하고 망상을 멈추니 낫습니다.
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04/21miyeoun함께 수행하고 봉사하는 도반들이 있어 행복하고 감사한 마음입니다.
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04/21Joey Kim습하고 덥다가 비오면 서늘한 날씨에 기침감기 계속 됩니다. 몸 상태가 안 좋구나 인정하고 쉬엄쉬엄 가봅니다.
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04/20miyeoun분별없이 음식에 돈을 쓰는 남편에게 화가 났습니다. 좋게 얘기해도 됐었는데 한 생각에 빠져서 생긴일입니다. 잘 깨어 있도록 하겠습니다. 지금 마음은 담담해졌습니다.
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04/20Joey Kim몸살감기가 하루이틀 지나니 조금씩 회복됩니다. 몸이 아픈대로 쉬어가는 기회로 삼아봅니다.
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04/19miyeoun남에게 잘보이고 싶어하는 마음이 있음에 기분이 좀 언찮습니다. 그런줄 알아차림합니다.
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04/19Joey Kim비맞고 무리해 감기몸살로 하루종일 약먹고 자고나니 한결 낫습니다. 피곤하구나 인정하고 며칠 살살 쉬어 봅니다.
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04/18miyeoun일을 할때 집착하는 성향이 있습니다. 알아차림합니다. 지금 마음은 좀 무겁습니다.
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04/18Joey Kim몸이 무겁고 졸립지만, 기도를 하고나니 개운합니다. 하기 싫은 일도 그냥 해보면 별일 아닙니다.
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04/17miyeoun오늘 나에게 주어진 하루에 감사합니다. 지금 마음은 편안합니다.
