그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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05/6묘음화 김*숙여전히 혼돈되는 일상의 삶, 나의 업식이 이런 혼란을 주는 건지 ,,, 이 불안감과, 불편함은 언제 풀릴수 있을까 싶습니다
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05/6miyeoun남의 불행위에 나의 행복을 쌓지 않습니다. 지금 마음은 담담합니다.
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05/6Joey Kim과식으로 몸이 불편합니다. 새로운 만남에서 긴장해서 많이 먹었구나 인정하고 다시 해 봅니다. 지금 마음은 편안합니다.
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05/5miyeoun주말에도 회사일도 계속 미팅을 하니 스트레스가 쌓입니다. 회사일이 끝나면 회사일 생각도 멈춥니다, 지금 마음은 좀 복잡합니다.
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05/5Joey Kim일상으로 돌아왔습니다. 느슨해진 습관을 다시 잡아 보며, 지금 여기 나에게 집중하니 편안합니다.
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05/4Joey Kim여행 마지막 날 입니다. 이마저도 끝나갑니다. 집착하지 않고 지금 여기 나에게 집중해봅니다. 지금 내 마음은 편안합니다.
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05/3묘음화 김*숙여전히 부담이 올라오는 데, 그리고 숨고 싶은 마음이 올라오지만, 이것이 수행임을 자각했기에 , 그냥 해보기로 했다. 언제 무엇이 나를 다시 멈추게 할지 모르지만, 일단 거북이 처럼 가보기로 한다. 세상이 혼자 같다는 생각이 들어 좀 허전하다
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05/3miyeoun정토일과 회사일이 함께 겹칠때 예전에는 회사일을 우선시 했는데 지금은 정토일을 우선으로 놓고 일을 진행할수 있게 되었음에 감사합니다. 이렇게 하니 내 마음이 더 편안하고 덜 요동칩니다.
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05/3Joey Kim아버지학교를 처음 참여해 5060 아버지들의 얘기를 들으며 공감이 많이 갑니다. 나만 그런게 아니구나 알게되며 위안이 됩니다.
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05/2miyeoun아침에 짜증나던 마음이 지금은 편안합니다. 이렇게 마음이란 늘 바뀜을 알아 한 생각에 집착하지 않습니다.
