그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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11/17miyeoun미래에 대한 불안함에 마음이 좀 불편하다 알아차림하니 담담해집니다. 가르침에 감사합니다.
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11/17Joey Kim어제 본 김부장 이야기 드라마의 영향이 남아 있습니다. 나와 내 또래의 얘기 같아서 울컥 했습니다. 그렇구나 인정하고 오늘부터 새출발 해 봅니다.
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11/16Joey Kim요즘 낮잠을 안 잤더니, 저녁밥을 먹고 나면 너무 졸립니다. 잠이 부족하구나 인정하고, 어제밤에 저녁 8시부터 자고 나니 몸이 가볍습니다. 내 몸과 마음의 상태를 잘 살펴 봅니다.
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11/15Joey Kim티비 보고 늦게자서 몸이 무겁고 졸립니다. 그렇구나 인정하고 오늘부터 새출발해 봅니다.
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11/14miyeoun지금 이대로의 나를 받아들이고 더 나아질수 있도록 꾸준히 정진하겠습니다. 가르침에 감사한 마음입니다.
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11/14Joey Kim평화롭고 안정적인 삶을 살다가, 코로나 이후 급변하는 변화의 시대에 어지럽습니다. 내가 예전의 편안한 환경을 그리워하는구나, 인정하고 새로운 변화에 적응해 봅니다. 오늘부터 새 출발해 봅니다.
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11/13Joey Kim일 잘하는 분이라 아쉽지만, 4년간 함께 일한 업무 동료의 새 출발을 응원합니다. 적극적이고 공부하는 자세를 나도 배워 봅니다.
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11/12Joey Kim어제 담마스쿨을 마치고 늦게 자서 몸이 무겁고 졸립니다. 내 상태가 그렇구나 인정하고, 쉬엄쉬엄 새출발 해 봅니다.
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11/11miyeoun내 모습을 적나라하게 볼수 있음에 감사합니다. 꾸준히 수행정진해 나가겠습니다. 지금 마음 담담합니다.
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11/11Joey Kim아침 명상을 하고 나니, 머리가 맑고 가볍습니다. 지나가 일은 흘려 보내고, 닥쳐올 일은 미리 걱정하지 않습니다. 지금 여기 나에게 깨어 있기가 어렵지만, 오늘부터 다시 해 봅니다.
