그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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05/16miyeoun어제 화 냈음을 참회합니다. 다시 시작합니다. 지금 마음은 미안한 마음입니다.
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05/16Joey Kim기도를 마치고 나니 편안합니다. 회사 행사날이라 많은 출장자와 고객을 만납니다. 지금 여기 나에게 깨어 있어 봅니다.
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05/15miyeoun오늘 부처님 오신날을 맞이하여 다시 한 번 '내 인생의 주인이 되어 나도 좋고 남도 좋은 삶을 살겠노라' 다짐합니다. 지금 마음은 편안합니다.
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05/15Joey Kim계속된 출장자 일정으로 지칩니다. 잘 보이고 싶고 욕 먹기 싫은 욕심 때문입니다. 내가 그렇구나 인정하고 다시 해봅니다.
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05/14miyeoun회사에서 내 위치에 잘 깨어 있어 내 업무 이상의 간섭을 안하겠습니다. 지금 마음은 미안한 마음입니다.
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05/14Joey Kim출장자와 일정에 긴장하고 과식해 배탈 났습니다. 내가 예민하고 애 쓰고 있구나 인정하고, 다시 새출발해 봅니다.
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05/13miyeoun회사 일이 밀려오니 정신없이 일에 빠져 있습니다. 잘 깨어 있겠습니다. 지금 마음은 좀 분주합니다.
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05/13Joey Kim비오는데 깡총 뛰어서 도랑을 넘다가 꽈당 넘어져 아픕니다. 작년에 넘어진 기억을 깜빡 했습니다. 이미 벌어진 일이니 흘려 보내고 앞으로 깨어 있는 연습해 봅니다.
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05/12miyeoun몸이 피곤하니 부정적인 생각이 올라오다 한숨 자고나니 기분이 좋아졌습니다. 몸관리와 마음관리 잘 하겠습니다. 지금 마음은 담담합니다.
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05/12Joey Kim어제밤 늦게 먹고 자서 몸이 무겁습니다. 지나간 일은 흘려 보내고, 지금 여기 나에게 집중해 보니, 별일 아닙니다.
