그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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07/14Joey Kim손해 본 것은 아무것도 없습니다. 상대를 문제삼지 않겠습니다. 지금 내 마음은 편안합니다.
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07/13Joey Kim잘 자고나니 개운합니다. 여러 일들로 머리가 복잡하지만, 망상일 뿐입니다. 오늘부터 새출발합니다.
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07/13miyeoun하기 싫은 마음 올라오지만 그렇구나 하고 나는 내 할 일 합니다. 지금 마음은 담담합니다.
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07/12Joey Kim일찍 푹자고 나니 몸이 개운합니다. 나와 안 맞는 동료와 남은 기간을 슬기롭게 지낼지 고민해 봅니다. 내 손해가 크니, 손절한 거구나 인정해 봅니다.
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07/11miyeoun모든 괴로움은 다 내가 만든것입니다. 인정하고난 지금 마음은 담담합니다.
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07/11Joey Kim직장동료 한명과 이별합니다. 내 선택에 팀원들의 선택에 책임이 따를 뿐입니다. 내 인생의 주인으로 살겠습니다.
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07/10miyeoun머리로는 화가 났으면 내 문제야 하지만 마음으로는 너 때문이야 합니다. 알아차림합니다. 지금 마음은 좀 불편합니다.
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07/10Joey Kim나와 맞지 않아 힘든 직원을, 다른 3명의 동료들도 함께 일하기 싫다고 말합니다. 공감은 가지만, 매일 보는 누군가를 미워하는게 불편합니다.
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07/9miyeoun남편에 대한 나의 집착을 알아차리는 연습을 하니 조금씩 마음이 편안해집니다. 다 내 마음이 짓습니다. 지금 마음은 편안합니다.
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07/9Joey Kim새벽 4시 회의하고나니 멍합니다. 졸립구나 인정하고 새 출발해 봅니다.
