그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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11/29miyeoun급한 마음입니다. 오늘 하루 잘 깨어 있겠습니다.
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11/29Joey Kim기본에 충실합니다. 어제밤 과식으로 몸이 무겁습니다. 그렇구나 인정하고 하루를 새출발해 봅니다.
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11/28mimi편안합니다
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11/28Joey Kim기본에 충실합니다. 추워진 날씨와 스모그로 목이 따갑고 쉽게 피곤해 집니다. 날씨가 안 좋은 만큼, 무리하지 않고 살살 움직여 봅니다.
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11/27mimi귀찮게 한다는 한 생각에 빠졌다 기도후 마음이 편안해집니다. 잘 깨어 있겠습니다.
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11/26mimi내가 원하지 않는 과보를 받고 싶지 않으면 그걸 불러올 말이나 행동을 하지 않습니다. 담담합니다.
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11/26Joey Kim기본에 충실합니다. 어제 저녁밥이 없다며 욱하고 화냈습니다. 잠시 멈추고 넘기지 못했구나, 돌아보며 오늘부터 새출발 해 봅니다.
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11/25mimi피곤할땐 짜증이 쉽게 올라옵니다. 몸 상태에 끄달리지 않도록 알아차림 연습합니다. 담담합니다.
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11/25Joey Kim기본에 충실합니다. 주말동안 잘 쉬고, 새로운 한주를 출발합니다. 의식주 해결되고, 건강하니 이대로 행복합니다.
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11/24mimi지금 이대로 감사합니다.
