그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
‘주어진 그림’을 사용하셔도 되시고요
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10/18mimi한 생각에 사로잡히지 않고 잘 깨있겠습니다. 지금 마음 좀 불안합니다.
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10/17mimi통증이 다시 심해지지만 몸에 끄달리지 않습니다. 담담합니다.
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10/16mimi이리저리 흔들리지 않고 마음의 중심 잘 잡고 생활하겠습니다. 담담합니다.
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10/15mimi부처님 가르침을 공부할수 있음에 감사한 마음입니다. 편안합니다.
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10/15Joey Kim손해라고 할게 없습니다. 몸이 졸립고 무겁습니다. 그렇구나 인정하고 천천히 움직여 봅니다.
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10/14mimi지금 여기 이대로 감사합니다.
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10/13mimi좋고 나쁨이 따로 없음을 알아갑니다. 감사한 마음입니다.
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10/13Joey Kim손해랄게 없습니다. 내가 일 잘 못한다며 미워하는 직원의 팀장 답변도 일리가 있습니다. 그 친구는 나름의 삶을 살고 있습니다. 오직 나의 반응과 관계를 바꿀수 있을 뿐입니다.
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10/12Joey Kim손해랄게 없습니다. 어제 회사 임원의 막말과 비난에 욱했습니다. 상대의 감정에 휘둘리기 보다는 지금 여기 나에게 집중하니 편안합니다.
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10/11mimi담담합니다.
