그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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02/26miyeoun하기로 했으면 그냥 합니다. 담담합니다.
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02/26Joey Kim기본에 충실합니다. 미리 걱정하고 준비하는 습관이 있습니다. 오늘 해야할 일을 떠올리니, 마음이 분주해 집니다. 할수 있는 만큼, 조금씩 해보면 별일 아닙니다. 지금 이대로 편안합니다.
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02/25Joey Kim기본에 충실합니다. 매일 내리는 이슬비에 불편하고 춥지만 이마저도 지나갈 것 입니다. 환경 탓을 멈추고, 내가 할수 있는 요가와 줌바를 하며 보내니 잠도 잘 오고 좋습니다.
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02/25miyeoun그냥 합니다. 스님의 가르침에 감사합니다.
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02/24miyeoun허리가 아프지만 하기로 했으니 합니다. 담담합니다.
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02/24Joey Kim기본에 충실합니다. 멍했던 것이 절을 하고 나니, 한결 머리가 맑아 집니다. 지금 여기 나에게 집중해보니, 망상이 줄어듭니다. 나는 이대로 편안합니다.
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02/23miyeoun계를 지키는것이 나를 지켜주는것임을 알겠습니다. 감사한 마음입니다.
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02/23Joey Kim기본에 충실합니다. 어제밤 늦게까지 먹고 영화를 봐서, 몸이 무겁고 졸립니다. 내 몸이 무겁구나 인정하고, 천천히 움직여 봅니다.
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02/23Joey Kim기본에 충실합니다. 어제밤 늦게까지 먹고 영화를 봐서, 몸이 무겁고 졸립니다. 내 몸이 무겁구나 인정하고, 천천히 움직여 봅니다.
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02/22Joey Kim기본에 충실합니다. 한주내내 재택근무를 하며, 무탈하게 잘 지내서 감사합니다. 매일 내리는 비에 산책을 못해도 괜찮습니다. 할수 있는 것을 해봅니다.
