그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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10/4Joey Kim해야 할 일들이 떠오르지만, 마음이 편안합니다. 그리 바쁘게 살 필요도, 애 쓰며 살 필요도 없습니다. 내가 할 수 있는 일을 하며 나를 괴롭히지 않으면 됩니다. 오늘부터 새출발 해 봅니다.
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10/3Joey Kim많은 분들의 도움 덕택에, 어제 웹자보 교육을 잘 마치고 나니 뿌듯합니다. 우리는 모자이크 붓다임을 느끼는 소중한 시간 이었습니다. 봉사할 수 있는 기회가 있어서 감사한 마음입니다.
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10/2Joey Kim불안감과 두려움에 사로잡혔다가, 절을 하다보니 마음이 편해집니다. 내가 손해보거나 욕 먹기 싫었구나 돌아봐 집니다. 이미 벌어진 일을 수습해 나갑니다. 죽을 일도 아니니, 막상 별일 아닙니다.
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10/1Joey Kim어제 늦게 자서, 몸이 무겁고 졸립니다. 오늘 해야할 일들이 떠오르며 조급해 집니다. 내가 조급해지는구나 인정하고, 할 일을 하나씩 해보면 됩니다. 지금 내 마음은 담담합니다.
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09/30Joey Kim몸이 졸립니다. 그렇구나 인정해 봅니다. 9월이 끝나고, 2개 모임이 오늘 마지막으로 만납니다. 시작이 있으면, 끝이 있습니다. 오늘부터 새출발 해 봅니다.
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09/29miyeoun한 생각에 빠지지 않도록 잘 깨어 있겠습니다. 담담합니다.
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09/29Joey Kim주말 동안의 과식 때문인지 몸이 무겁고 속이 불편합니다. 허전함을 먹는 걸로 채운 과보 입니다. 몸이 무겁고 졸립구나 인정하고, 오늘부터 새출발해 봅니다.
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09/28Joey Kim더운 낮에 시장 갔다가 더위를 먹고, 저녁에 온라인 미팅을 하고 끼니를 놓쳐서 폭식 했습니다. 몸과 마음의 불편함을 놓쳤구나 참회하며, 오늘부터 새출발 해 봅니다.
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09/27Joey Kim나의 편견과 극단을 살펴보는 연습이 재미 있습니다. 나를 괴롭히는 어리석은 행동을 살펴보고, 줄어가 봅니다. 오늘부터 새출발 입니다.
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09/26miyeoun성질 더러운 여자와 살아주는 남편에게 감사합니다. 한 생각에 빠져들지 않도록 잘 깨어 있겠습니다. 지금 마음은 담담합니다.
