그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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12/18Joey Kim미워하고 욕하던 직장 동료들에게 감사 기도를 해봅니다. 내 기준이 높아서, 기대를 못 맞춘다는 것도, 내 욕심임을 인정합니다. 나를 괴롭히는 일을 멈추고, 그들에게 고맙다 하니 마음이 한결 편안합니다.
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12/16Joey Kim나의 갱년기와 번아웃을 인정하고 나니, 나를 돌아보는 좋은 기회가 됩니다. 미워하고 욕했던 회사 동료들에게 감사 기도를 해보니, 처음에는 반발하는 마음이 올라왔지만 조금씩 이해하는 마음이 생깁니다. 회사 동료들은 나와 다를 뿐입니다. 다름을 인정해 봅니다.
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12/15Joey Kim한 주의 시작인 월요일이라, 약간 긴장 됩니다. 함께하는 내 직장 동료들에게 감사합니다. 그들은 고마운 분들 입니다.
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12/14Joey Kim갱년기와 번아웃의 시작 시점에서 스승님과 상담을 할 수 있어서 다행입니다. 힘들고 아프고 싫은 상황도 괴로움이 되지 않을 수 있는 게 신기 합니다. 계속 괴로움이 없는 곳으로 향해 가 봅니다.
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12/13Joey Kim몸과 마음이 힘들다 보니, 자세도 구부정해져서 허리도 아픕니다. 힘들다는 것을 인정하고, 내가 할 수 있는 일을 하나씩 해봅니다. 운동도 수행도 제대로 해야 할 때입니다. 오늘부터 새출발 해 봅니다.,
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12/12Joey Kim미래에 해야 할 일들에 쫓겨서, 지금 여기에 깨어 있지 못했습니다. 지금 여기 나에게 집중해 봅니다.
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12/11miyeoun연말에 약간 들뜸을 알아 수행적 관점을 잘 잡아 나가겠습니다.
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12/11Joey Kim무리해서 회사일을 해서 그런지, 눈도 아프고 몸도 무겁습니다. 몸이 쉬라는 신호를 보내는구나 인정하고, 느릿느릿 살아 보겠습니다. 오늘부터 새 출발 입니다.
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12/10miyeoun다 내가 짓고 내가 받습니다. 꾸준히 수행정진 해나갑니다. 담담합니다.
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12/10Joey Kim회사 출장자 일정을 마치니, 다른 품질 문제로 출장 입니다. 일이 많으니, 오늘만 살아 봅니다. 지금 여기 나에게 집중하며 할 일을 할 뿐 입니다.
