그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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06/14Joey Kim무겁던 마음이, 도반들에게 내놓고 가니 가볍습니다. 부정적인 마음에 사로 잡힐때 마다 알아차림 해보겠습니다.
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06/13miyeoun더운 날씨에 비가 오니 시원하고 가뭄도 해소되어 내 마음이 가볍습니다.
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06/12Joey Kim운동하고 샤워하고 난 지금 편안하고 행복합니다.
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06/11mimi내 안에서 잔잔한 화가 일어나지만 밖으로 뚫고 나오지 않고 일어났다 사라졌다를 반복합니다. 다만 알아차림 합니다. 지금 마음은 좀 불편합니다.
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06/11Joey Kim지금 내 마음은 조금 불안합니다. 해야할 일이 떠오르니 조급해지는구나 알아차림 해 봅니다.
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06/10mimi욕심을 부렸음을 참회합니다. 욕심 내려놓고 내 갈길을 갑니다. 지금 마음은 좀 불편합니다.
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06/10Joey Kim별일 없이 무료해도 아무일 아닙니다. 이만하니 다행이고 감사합니다.
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06/9Joey Kim걱정만 하다가 책상에 앉아서 하나 하나씩 챙겨보니 별일 아닙니다. 지금 마음은 담담합니다.
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06/8mimi피곤하니 몸에 많이 끄달립니다. 몸 컨디션 잘 조절하며 생활하겠습니다. 지금 마음은 담담합니다.
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06/8Joey Kim목감기와 땀띠가 아직 있지만, 그렇구나 하며 해볼 수 있는 일을 합니다. 몸이 더위와 추위에 민감하게 반응하는구나 알아차림 해 봅니다.
