그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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09/10mimi부처님의 가르침에 따가 살아갈수 있는 이 길에 서 있음에 감사합니다. 지금 마음은 편안합니다.
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09/10Joey Kim어제 화내고 짜증내던 일이 까막득합니다. 순간의 싫은 느낌과 감정에 휘둘리지 않아 다행입니다. 지금 내 마음은 편안합니다.
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09/9Joey Kim어제 어머니에게 화낸 것이 내 욕심이었구나 어머니 입장을 인정하지 못했구나 돌아봐집니다. 참회하고 나니 마음이 편안합니다.
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09/8miyeoun좋고 싫음에 많이 얽매이고 있음을 알겠습니다. 좋고 싫은 감정이 올라올때 다만 그렇구나 알아차리는 연습을 꾸준히 하겠습니다. 지금 마음은 담담합니다.
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09/8Joey Kim오늘도 눈뜨고 살아서 다행이고 감사합니다. 아토피 고름 덕분에 과로와 스트레스를 알아차리고 멈출수 있어 다행입니다. 지금 여기 행복합니다.
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09/7묘음화 김*숙감사한 일로 가득한 순간들이 차곡히 쌓입니다. 어깨가 아파서 인연된 요가클라스를 걸어내려가서 내가 어디가 더 많이 긴장하고 아픈지를 알게 되어 감사하고, 그 문제를 같이 해결할 수 있는 요가선생님과 맴버들과 함께한 시간이 감사합니다
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09/6mimi일이 쌓이면 불안해함을 알겠습니다. 내 성질이 급해서 그런줄 잘알고 있습니다. 다만 알아차림 합니다. 해야할일을 다 마친 지금 마음은 담담합니다.
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09/6Joey Kim졸리고 무겁던 몸이 요가를 하고나니 풀립니다. 지금 마음은 나른하고 약간 편안합니다.
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09/5Joey Kim지금 마은은 편안하고 고요합니다.
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09/4miyeoun작은 오해를 풀수 있음에 감사합니다. 항상 가볍게 말하고 가볍게 살겠습니다. 지금 마음은 편안합니다.
