그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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10/11mimi자꾸 아직 오지 않는 미래에 대해 걱정하고 불안해 합니다. 지금 여기에 깨어 있겠습니다. 지금 마음은 좀 불안합니다.
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10/11Joey Kim내 뜻과 다르게 움직이는 직원들에게 분별했다가, 잘 해줬다가 오락가락 합니다. 아직은 내 기분따라 괴팍하게 행동하는구나 인정해 봅니다. 내 아이를 못 믿고 불안해 하듯이, 직원들을 신뢰하지 못하는 내 불안감이 문제입니다. 오늘부터 새출발 해 봅니다.
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10/10mimi아직도 내 뜻대로 안되면 화와 짜증이 나지만 내 지금의 상태를 인정하고 다만 알아차리기 연습합니다. 지금 마음은 담담합니다.
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10/10Joey Kim나는 계산적이고 손해보기 싫어합니다.인간관계에서도 장사하고 있으며, 얍삽한 사람임을 인정합니다. 내 수준을 인정하고, 내가 할수 있는 일을 해봅니다.
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10/9Joey Kim일이 안풀리니 조금 답답합니다. 내 욕심이구나 인정하고 해 봅니다.
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10/9mimi나의 업식을 알아가는 이 길에 서 있음에 감사합니다. 꾸준히 정진해 나가겠습니다. 지금 마음은 평안합니다.
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10/8mimi나는 다른 사람들로부터 대접받고 싶어합니다. 만약 다른 사람들이 나를 잘 대접해 주지 않으면 화가납니다. 내가 이런 마음이 있구나 인정하고 알아차림 합니다. 지금 마음은 좀 불편합니다.
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10/7miyeoun살랑살랑한 바람과 새소리가 오늘 아침을 맞아줍니다. 지금 마음은 충만한 마음입니다.
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10/7Joey Kim운동하고 씻고나니 개운합니다. 지난 일은 흘려보내고 지금 여기에 집중해 봅니다.
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10/6miyeoun오늘 하루 감사한 마음으로 보내겠습니다. 지금 마음은 편안합니다.
