그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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11/14miyeoun모든것은 나로부터 나아가 나에게 돌어옴을 알아 꾸준히 수행해 나가겠습니다. 지금 마음은 확고합니다.
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11/14Joey Kim추워진 날씨에 어깨가 뻐근하고 발이 시럽습니다. 보온에 신경쓰며, 몸 상태에 대해 알아차림해 봅니다.
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11/13mimi어제 상대의 마음이 이해가 안됐던것은 내가 옳다는 생각에 사로 잡혀서였습니다. 서로 다름을 인정합니다. 지금 마음은 편안합니다.
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11/13Joey Kim가족들과 같이 밥먹고 놀수 있는 지금이 좋을때 입니다. 이대로 충분합니다. 아무런 문제가 없습니다.
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11/12mimi상대의 마음이 이해가 안되니 내가 괴롭습니다. 지금 마음은 무겁습니다.
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11/12Joey Kim이곳은 낮에는 덥고 밤에는 서늘한 환절기 날씨입니다. 날씨에 휘둘리지 않고 즐겨봅니다. 더워서 때로는 선선해서 좋습니다.
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11/11mimi가족들에게 도반들에게 감사합니다. 지금 마음은 편안합니다.
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11/10mimi내가 제정신일때는 주변에 감사한 일 천지입니다. 잘 깨어 있겠습니다. 지금 마음은 담담합니다,
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11/10Joey Kim해야할 일이 쌓이니 조급해집니다. 강박증이 있어 자꾸 샹각나며 조급해 집니다. 내가 할수 있는 만큼 하나씩 해봅니다.
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11/9mimi회사에서 일할때 "이건 이렇게 하면 안돼" 하며 내 안에서 끝없이 짜증을 내고 있습니다. 알아차림이 늦게 일어나고 있습니다. 지금 마음은 진정이 된 상태여서 담담합니다.
