그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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10/7miyeoun잘 깨어 있겠습니다. 지금 마음 좀 불안합니다.
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10/7Joey Kim손해랄게 없습니다. 오늘 해야 할 일들로 머리가 분주합니다. 지금 여기 나에게 집중하며 하나씩 해봅니다. 아무런 문제가 없습니다.
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10/6Joey Kim손해랄 게 없습니다. 자꾸 과거와 미래를 오가며 후회하거나 걱정합니다. 지금 여기 나에게 집중하니 아무런 문제가 없습니다.
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10/5miyeoun지금 여기에 깨어 있지 못해 미래에 대한 불안한 마음이 올라오다 알아차림하니 사라집니다. 잘 깨어 있겠습니다. 담담합니다.
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10/5Joey Kim손해랄게 없습니다. 이런저런 일들이 발생하고 신경이 쓰입니다. 이미 벌어진 일이니, 처리해 봅니다. 넘어 졌으니 일어나, 다시 걸어 봅니다.
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10/4miyeoun집착을 내려놓고 내가 할수 있는것에 집중합니다 지금 마음은 좀 불안합니다.
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10/4Joey Kim손해랄게 없습니다. 해야할 회사일로 머리가 분주합니다. 마음이 조급해 집니다. 지금 여기 나에게 돌아오니, 아무런 문제가 없습니다.
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10/3miyeoun지금, 여기, 나에 깨어 있겠습니다. 지금 마음은 좀 불안합니다.
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10/3Joey Kim손해라고 할게 없습니다. 내 아이디어가 좋아도 상대에게 물어보고 의견을 받아 봅니다. 서로 보는 관점이나 입장이 다릅니다.
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10/2miyeoun오늘 경전 말씀이 마음에 와닿습니다. 잘 깨어 있겠습니다. 지금 마음은 좀 불안합니다.
