그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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03/18Joey Kim새로운 일상 루틴에 적응해 나가 봅니다. 새 변화에 저항감과 어색함이 느껴지지만, 하다보면 또 적응이 될 것입니다. 이마저도 지나갈 것입니다.
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03/17Joey Kim가짜 스님 유튜브영상을 보고 욱 했습니다. 순간 감정에 휘둘렸구나 돌아보며 참회합니다. AI 발전으로 가짜 뉴스가 많아질수 있습니다. 그렇구나 인정하고, 제대로 보는 연습을 해나가 봅니다. 이마저도 지나갈 것입니다.
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03/16Joey Kim누구나 불안과 두려움이 있구나 알게 되어 다행입니다. 나도 수시로 불안과 두려움이 올라오는구나 인정해 봅니다. 잘하고 있어, 괜찮아 하며 나를 다독거려 줍니다. 이마저도 지나갈 것입니다.
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03/15Joey Kim새로운 천일이 시작하는 날입니다. 잘 하고 인정 받으려고, 애쓰고 무리하는 습관이 있습니다.지난 일을 흘려 보내고, 새로운 일을 가볍게 시작해 봅니다. 이마저도 지나갈 것입니다.
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03/14Joey Kim염증으로 어금니를 뽑았습니다. 그렇구나 인정하고, 잘 아물도록 쉬어 갑니다. 이마저도 지나갈 것입니다.
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03/13Joey Kim어금니가 아파서 찬물 마시기가 어렵습니다. 치과를 방문하고 치료하면 됩니다. 몸이 아프다고 괴로울 일은 아닙니다. 이마저도 지나갈 것 입니다.
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03/12Joey Kim내 마음대로, 내 뜻대로 안 되면, 욱하고 화가 납니다. 상대는 나를 괴롭히는게 아니고, 다만 나와 다를 뿐입니다. 이마저도 지나갈 것입니다.
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03/10Joey Kim3년간의 봉사활동이 끝나갑니다. 힘들고 지칠때도 있었지만, 지나고 나니 많이 배우고 단단해지는 기회가 되어서 감사합니다. 이마저도 지나갈 것입니다.
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03/9Joey Kim주말을 잘 지내고나니, 몸은 무겁지만 마음은 편안합니다. 내 몸과 마음의 상태를 잘 살피며, 이번 한주도 쉬엄쉬엄 살아가 봅니다. 이마저도 지나갈 것입니다.
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03/8Joey Kim어제밤 늦게 먹고 잤더니, 몸이 무겁습니다. 입에는 좋은데, 몸에는 안 좋구나 알게 됩니다. 지금도 좋고, 나중도 좋은 쪽으로 나아가 봅니다. 이마저도 지나갈 것입니다.
