그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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12/3Joey Kim하기 싫어 밀어 놓은 회사 일을 그냥 해 보겠습니다. 해야 할 일을 해야 할 뿐, 별일 아닙니다. 오늘부터 새 출발해 봅니다.
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12/2Joey Kim이래 저래 생각이 많습니다. 번뇌임을 알고 할 수 있는 일을 해보겠습니다. 오늘부터 새 출발 해 봅니다.
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12/1Joey Kim이미 바꿀 수 없는 상대나 내 과거에 집착하기 보다는, 내가 할 수 있는 일을 해 봅니다. 지금 여기 나에게 관점을 돌려보니, 한결 마음이 편안해 집니다.
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11/30Joey Kim일을 하다 보면, 잘 하려고 애쓰다 보니 몸과 마음이 긴장을 합니다. 내가 애쓰고 힘들어하는 구나 인정해 봅니다. 오늘부터 가볍게 새 출발 해 봅니다.
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11/29Joey Kim늦게 자서 몸이 무겁지만, 수행으로 하루를 시작하니 좋습니다. 직장 직원들에게 연간 평가와 업무 태도에 대한 피드백을 주면서 내가 감정적이지 않았나 돌아 봅니다. 또한 상대에게 던진 내 피드백이 나에게 비춰보니 나도 부족한 부분이 많아서 참회합니다. 나부터 잘 해 봅니다.
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11/28Joey Kim격변의 시대에 평정심을 유지하고, 설령 세상이 반대 방향으로 가더라도 긍정적으로 할 일을 해보라는 법문이 와 닿습니다. 세상과 회사의 변화에 불평하기 보다는, 긍정적인 면을 찾아보고 할수 있는 일을 해 보겠습니다.
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11/27miyeoun지금 마음 편안합니다.
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11/27Joey Kim외부의 변화, 특히 회사의 변화에 마음이 출렁 출렁 합니다. 어떻게 살 것인가. 괴롭게 살지 편안하게 살지는 내 선택입니다. 지금 여기 나에게 깨어 있고, 명상을 틈 나는 대로 해 봅니다.
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11/26Joey Kim회사 출장자와의 일정에 신경이 많이 쓰이고 힘이 듭니다. 돌이켜보니 내가 잘 보이고 싶어서 애 쓰다 보니 힘들었구나 돌아봐 집니다. 그랬구나 인정하고, 새출발 해 봅니다.
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11/25miyeoun불안정한 상황에서도 마음의 중심을 잡을수 있음에 감사합니다.
