＜ 利他の心 ＞

誰かを理解し助けることは
自分の為でもあることをご存知ですか？

‘なぜ つらいのか’　
自分の心と向き合ってみてください
望んでばかりいるからつらいのです

愛されたい 助けてほしい
解ってほしい 頼っていたい
褒められたいと思っていますね

思い通りにならないから苦しいのです

‘求めるのではなく 与える人になる’
こう考えを変えるだけで心は楽になります

自ら進んで手をさしのべて
愛して 褒めて
理解して 頼られる人になりましょう

このような心を持てば苦しむことはありません

Illustration by Maseol