怒らずにいるには ? 10 10月 2022 執筆者 Sangmin Kwag | 10月 10, 2022 | Wisdom Notes (ja) | コメント0件 “ 怒らずにいるには どうしたらいいでしょう?” 太鼓を叩くと どんと音がします 太鼓は叩かれると自然に音を出すように 怒りも無意識に湧き上がります だから怒りを自制するのは容易くありません 重要なのは “ 今怒っている ” とすぐに気付くこと そうやって怒りを調節するのです 気付くことができず怒ってしまったとしても “ ごめんなさい ” とすぐに謝ることができれば 何の問題もありません Illustration by Maseol Pomnyun, Wisdom Note, ポムニュン, ポンニュン, 希望の便り, 怒り, 気づき, 法輪スニム