Le but de la méditation est de maintenir la sérénité de l’esprit. Si vous réprimez vos émotions, cela peut provoquer du stress, mais si vous maintenez la sérénité en vous, vous pouvez être à l’aise dans n’importe quelle situation. Illustré par...
Si les mots d’une personne vous font souffrir, considérez-les comme des déchets créés par le stress de cette personne. Vous devez immédiatement vous débarrasser de ces déchets.Pomnyun Illustré par MaseolPomnyun, stress,...