Jungto Online Community

Aujourd'hui j'ai reussi à me concentrer sur mes prosternations. Je remercie Frederique pour son cadeau qui me permet de rester concentré sans avoir besoin de compter 🙏

Hier et avant hier, j'ai fait mes prosternations mais j'avais plein de pensees dans ma tete. Je n'ai pas reussi à me concentrer sur ma phrase.

Ce matin, mes prosternations étaient très solennelles. Répéter que je ne réagis pas comme si j’étais le centre du monde me parait la phrase la plus utile que j’aurais pu choisir. Il faut désormais que je prenne garde à ne pas dépasser le chiffre 21 car cela me parait bien trop court. Pour autant je sens qu’il est bon que je persévère dans ce choix. Je me sens calme et déterminée. Aujourd’hui, je dédie mes prosternations à un moine bouddhiste qui a compté pour moi, et qui est « parti » hier. Puisse t’il poursuivre sa route dans l’apaisement et la lumière du Dharma. 🙏🌟

Pendant le voyage il y avait des moments où je m'en voulais à mon corps qui n'a pas autant d'énergie que celui de mon amie. Pendant la prière, je décide de chérir ce que j’ai déjà, sans regretter ce qui me manque. Tout est déjà suffisant, et j’en suis reconaissante.

Après mes prosternations, je me sens libère de la douleur qui m’a embêté cette semaine. Je suis contente

Ce matin, j’ai ressenti à nouveau de la gratitude au moment d’entamer mes prosternations. Ma nouvelle phrase de pratique me parle profondément. Plus aucune douleur en faisant les prosternations. Le geste devient très naturel et je sens qu’il parle à mon corps et à ma « tête ». Tout est devenu doux et j’ai vraiment l’impression de prendre soin de moi pour écarter mes habitudes nocives et ancrées. Je suis déterminée à poursuivre chaque matin. Et ma reconnaissance envers le groupe et chaque personne qui a contribué à l’élaboration de ce cours est immense. *en image, l’ensō ou cercle zen

Avec le travail intense au bureau, la coordination sur la course bouddisme, la responsabilité de l’animation du pèlerinage en Inde, ainsi que le voyage et la fatigue physique, j'ai senti d'un coup une montée de colère avec le sentiment de vouloir qu’on me laisse tranquille. Mon corps était fatigué et tout me paraissait pesant. Après la prière ce matin, je ressens de la gratitude envers mon amie qui m’a laissé dormir pour que je récupère. Je suis reconnaissante pour tout ce que je jouis et heureuse d’être en vie. Je continuerai à pratiquer pour ne pas devenir l’esclave de mon karma.

Comme je manquais de sommeil et me sentais fatiguée, j’ai eu envie de repousser la pratique du matin. Mais je me suis levée et j’ai pu me rappeler la gratitude. Je me sens apaisée.

Aujourd’hui j’ai ressenti le besoin de changer ma phrase de pratique. J’ai choisi désormais : « Je ne réagis pas comme si j’étais le centre du monde ». J’étais fatiguée ce matin pour faire mes prosternations. Mais c’était pour moi un grand moment. J’ai ressenti de la joie d’avoir passé une très bonne journée en famille hier, et j’avais pleinement conscience que cette nouvelle pratique matinale m’avait vraiment aidé à me comporter plus tranquillement, et plus dans l’acceptation de ce que je ne gérais pas ou ne me plaisait pas. J’en suis très reconnaissante. Cela a adouci mes pensées hier. Et ce matin, cette nouvelle phrase de pratique a jailli spontanément. Tout était plus naturel. Je la prononçais de tout mon coeur en me prosternant, une fois le front par terre, un sentiment de repentir naissait automatiquement, et en remontant j’actionnais mon petit compteur devenu le sage compagnon de mon doigt. Joyeux Noël au monde entier et à vous de tout coeur qui êtes en train de lire 🙏💚. Merci à notre précieux Puy de Dôme de veiller sagement sur nous ici, avec son beau manteau blanc. ❄️☃️💞

J’ai pu faire mes prosternations au réveil ce matin. Ça m’a fait beaucoup de bien. Je vais essayer de me remémorer ma phrase au cours de la journée, car nous fêtons Noël à la maison avec tous mes enfants et petits enfants, avec un jour d’avance (partage entre multiples familles oblige). J’espère que la sagesse et la joie chasseront ce stress d’être toujours à la hauteur 🙏. Joyeuses fêtes à tous 🎄