La haine surgit lorsque vous ne pardonnez pas aux autres, tandis que le regret survient lorsque vous ne vous pardonnez pas. Mais le regret n’est pas l’introspection. “Comment quelqu’un de bien comme moi a pu rater à ce point ?” C’est un regret. Au lieu de vous réprimander, pardonnez-vous en vous disant : J’ai fait une erreur. Je ne la referai plus.

Pomnyun