ฉันรู้สึกว่าความไม่สบายใจของฉันเกิดจากการโทษผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง และเมื่อใจของฉันรู้สึกไม่สบาย มันไม่ได้เพราะผู้อื่น แต่เพราะฉันคิดว่าอะไรบางอย่างผิดพลาด ฉันจะเตือนตัวเองเกี่ยวกับสิ่งนี้ ในขณะนี้ใจของฉันรู้สึกสบายมากขึ้น