ฉันเข้าใจว่าเมื่อฝึกการไปตรงกันกับความปรารถนาของฉันโดยการหยุดชั่วคราวเมื่อต้องการไปและพยายามเมื่อไม่ต้องการ ชีวิตก็เบาขึ้นตามสัดส่วนกับปริมาณที่ฉันต้องเอาชนะตัวเอง ในขณะนี้จิตใจของฉันเยือกเย็น