누구나 불안과 두려움이 있구나 알게 되어 다행입니다. 나도 수시로 불안과 두려움이 올라오는구나 인정해 봅니다. 잘하고 있어, 괜찮아 하며 나를 다독거려 줍니다. 이마저도 지나갈 것입니다.