아침 명상을 하고 나니, 머리가 맑고 가볍습니다. 지나가 일은 흘려 보내고, 닥쳐올 일은 미리 걱정하지 않습니다. 지금 여기 나에게 깨어 있기가 어렵지만, 오늘부터 다시 해 봅니다.