알아차림을 연습 하다가 보니, 내가 얼마나 아는체 하고 싶고, 짜증을 내는지 조금씩 알게 됩니다. 습관을 바꾸기는 어렵지만, 계속 알아차림하고 시도해 보겠습니다.