เมื่อฉันรู้สึกเหนื่อยทางกาย ความคิดเช่นลบก็มาเข้ามาในใจ หลังจากพักผ่อนด้วยการนอน ฉันรู้สึกดีขึ้นแล้ว ฉันจะพยายามดูแลสุขภาพร่างกายและระมัดระวังให้ดีขึ้น ตอนนี้ฉันรู้สึกสงบเสงี่ยม