หลังจากสำรวจว่าทำไมฉันถึงโกรธ ฉันรู้สึกว่ามันเกิดขึ้นเมื่อคนอื่นไม่ทำสิ่งต่าง ๆ ตามที่ฉันต้องการ ฉันเข้าใจว่าฉันต้องปล่อยความปรารถนาของตัวเองไว้และฝึกให้เข้าใจสถานการณ์ของคนอื่น ณ ขณะนี้ฉันรู้สึกสงบเสงี่ยม