จงมีสติ ณ ขณะที่ความโกรธอุบัติขึ้น

จงมีสติ ณ ขณะที่ความโกรธอุบัติขึ้น

“ฉันมักจะโกรธคู่สมรสบ่อย ฉันสามารถทำอย่างไรได้บ้างเพื่อควบคุ่มความโกรธนั้น”เวลาคุณตีกลอง กลองจะส่งเสียงทันที เช่นเดียวกัน ความโกรธจะเกิดขึ้นอย่างอัตโนมัติ ความโกรธนั้นควบคุมยาก เพราะมันมาจากจิตใต้สำนึก แต่ถ้าคุณมีสติรู้ตัว ณ ขณะที่ความโกรธอุบัติขึ้น...
เผชิญหน้า แก้ไข แล้วปล่อยมันไป

เผชิญหน้า แก้ไข แล้วปล่อยมันไป

แทนที่คุณจะหลบหลีกปัญหาที่เกิดขึ้นเผชิญหน้ากับมัน แก้ไขมัน แล้วปล่อยมันไปย่อมจะดีกว่าปัญหานี้จะไม่ผุดขึ้นมาให้คุณอีกแต่ถ้าคุณเลือกที่จะหนีมันปัญหานี้จะเกิดขึ้นซ้ำอีกแน่นอน ภาพประกอบโดย มาโชลซบทธรรมะ, พระอาจารย์พอมยุน, หลีกเลี่ยง,...
ชีวิตที่สบายขึ้น

ชีวิตที่สบายขึ้น

การยอมรับผิดทันทีที่ทำผิด หรือยอมรับผิดหลังผ่านไปแล้วหนึ่งปี แบบไหนจะดีกว่า? ทั้งที่ที่จริงแล้ว ถ้าคุณยอมรับผิดเลย คุณก็จะสบายใจขึ้น ภาพประกอบโดย มาโชลซความผิด, บทธรรมะ, พระอาจารย์พอมยุน,...
ชีวิตที่ดีคืออะไร

ชีวิตที่ดีคืออะไร

ทุกคนย่อมอยากมีชีวิตที่ดี ทว่าชีวิตทีดีคืออะไร หากคุณมีเงินเยอะ และได้ใช้เงินเยอะ คุณจะเรียกชีวิตนั้นว่าเป็นชีวิตที่ดีหรือเปล่า? ภาพประกอบโดย มาโชลซชีวิต, บทธรรมะ, พระอาจารย์พอมยุน,...
กรรมตามสนองไม่สามารถหนีพ้นได้

กรรมตามสนองไม่สามารถหนีพ้นได้

คุณไม่มีวันหนีพ้นจากผลของการกระทำของคุณ แม้คุณจะซ่อนอยู่ในหุบเขาหรือทะเลลึกก็ตาม การกระทำดีก็จะส่งผลกรรมดี ส่วนการกระทำชั่วก็จะส่งผลกรรมที่ชั่ว คุณจะได้เห็นผลกรรมเหล่านี้ ทว่าอาจจะปรากฏให้คุณเห็นในเวลาที่ไม่คาดคิด ดังนั้น...